Tajomstvá ostrieľaných cestovateľov: najlepšie tipy na cestovanie lietadlom pre seniorov

Napísal(a) Stannah

„Come fly with me

Let’s fly, let’s fly away…“

Ak ste si práve začali pohmkávať pieseň „Come Fly With Me“ od Frank Sinatra a pocítili náhlu túžbu cestovať, úplne vás chápeme.

Cestovanie býva veľmi vzrušujúce, ale ak cestujete ako dôchodca, niekedy toho môže byť na vás veľa, najmä v určitom veku.

Jedinečné výzvy ako užívanie liekov, starostlivosť o pohodlie a orientácia na letisku môžu z jednoduchej cesty spraviť zbytočný stres. Ale nebojte sa! Sme tu, aby sme vám pomohli zvládnuť tieto výzvy a podporili vašu nezávislosť pri cestovaní lietadlom.

Ďalej vám ponúkame niekoľko tipov a stratégií, aby bola pre vás orientácia na letisku prechádzka ružovou záhradou a počas letu ste sa cítili pohodlne. Plánovaním vopred si môžete zabezpečiť hladký, príjemný zážitok z cesty a sebavedome skúmať svet.

1. Bezproblémový let začína plánovaním

Kľúčom k oddychu počas letu je začať ešte pred odchodom z domu. Tu je niekoľko tipov na pohodlnú cestu bez stresu:

Žiadne zastávky: Vyberajte si lety bez zastávky vždy, keď je to možné. Tým sa zbavíte obáv z čakania a zmeškaných prípojov a ušetríte si čas a frustráciu.
Letecké spoločnosti so srdcom: Vyhľadajte letecké spoločnosti známe pre vynikajúce služby zákazníkom a ochotu vyhovieť osobitným potrebám. To môže zásadne zlepšiť váš zážitok z cestovania.
Vyhnite sa ruchu na letisku: Výberom dopoludňajších alebo skorých popoludnajších letov sa môžete vyhnúť preplneným letiskám a dlhému čakaniu v rade. To sa premieta do uvoľnenejšieho a menej stresujúceho začiatku vašej cesty.
Využite prioritné nastupovanie: Mnoho leteckých spoločnosti ponúka prioritné nastupovanie pre dôchodcov, takže považujte prioritné nastupovanie za svoju VIP vstupenku. To vám poskytne čas navyše na usadenie sa na svojom mieste a odloženie príručnej batožiny predtým, než príde väčšina cestujúcich.
Pomoc s úsmevom: Ak potrebujete počas letu vozík alebo inú špeciálnu pomoc, oznámte to leteckej spoločnosti aspoň 48 hodín pred odletom. Vďaka tomu budú mať dostatok času zariadiť všetko, čo potrebujete na hladký a pohodlný presun cez letisko.
Nezabudnite na zľavy pre seniorov: Veľa leteckých spoločností ponúka zľavy pre seniorov, hoci ich rozsiahlo nepropagujú. Neváhajte sa opýtať na tieto zľavy pri rezervácii svojho letu – môžete tak ušetriť.

2. Leťte pohodlne

Zamyslite sa nad tým, ako chcete letieť. Potrebujete často vstať a poprechádzať sa? Zvoľte si sedadlo pri uličke, aby ste mali jednoduchý prístup k toaletám a mohli si vystrieť nohy. Chcete extra priestor na nohy? Sedadlá v blízkosti prednej časti lietadlá môžu byť to pravé pre vás. Obávate sa turbulencií? Vyberte si sedadlá v blízkosti krídel pre hladší let.

Taktiež neváhajte požiadať personál o pomoc s čímkoľvek, čo počas letu budete potrebovať. Verte nám, letušky a stevardi sú počas letu vaši najlepší priatelia. Či už potrebujete pomoc s batožinou, prikrývku alebo máte iné špeciálne požiadavky, nehanbite sa – oni sú tam na to, aby sa postarali o vaše pohodlie a bezpečnosť.

3. Cestujte šikovnejšie a pobaľte sa ako profík

Cestovanie lietadlom pre seniorov, najmä po odchode do dôchodku, môže byť úžasnou skúsenosťou, príležitosťou na spoznávanie nových kultúr, vyskúšanie nových koníčkov alebo dokonca na zváženie strávenia dôchodku v zahraničí. Avšak neočakávané meškania alebo stratená batožina môžu narušiť vaše plány a všetko otočiť hore nohami.

Pre hladkú cestu si vytrieďte príručnú batožinu a zbaľte si len nevyhnutné veci. Tu je zoznam vecí, ktoré by ste nemali zabudnúť:

Lieky: Zbaľte si všetky nevyhnutné lieky vo svojich pôvodných baleniach spolu s prehľadom dávkovania a časmi užívania.
Cestovné dokumenty: Majte po ruke kópiu svojho itinerára, dôležitých zdravotných dokumentov, pasu, leteniek, dokladov o cestovnom poistení a informácie o núdzových kontaktoch.
Ostaňte v pohodlí a bez nudy: Zbaľte si zdravé občerstvenie (ak to letecká spoločnosť dovoľuje), pohodlné oblečenie a vankúš na krk pre príjemný let. Nezabudnite si svoje nevyhnutné veci na zábavu, ako knihy, časopisy, tablet a slúchadlá.

4. Pohodlne a v bezpečí

Po dlhých letoch sa môžete cítiť stuhnutí a vyčerpaní. Tu je však niekoľko vecí, aby ste sa cítili počas celej cesty sviežo.

Natiahnite sa a hýbte: Pravidelný pohyb a naťahovanie sa sú veľmi dôležité na predchádzanie stuhnutiu a znižovanie rizika hlbokožilovej trombózy. Preto si urobte niekoľko cvičení na sedadle (jednoduché naťahovanie sa a pohyby) alebo sa trochu poprechádzajte, aby ste si zlepšili krvný obeh. Taktiež si môžete vziať kompresné ponožky na zlepšenie obehu.
Hydratácia je základ: Pite veľa vody, aby ste zostali hydratovaní, keďže vzduch v kabíne môže byť veľmi suchý.
Nezabudnite dbať na lieky: Lieky berte v stanovený čas a v prípade potreby ho prispôsobte zmenám časového pásma.
A oblečte sa pohodlne: Zvoľte niekoľko vrstiev oblečenia a oblečte si voľné, pohodlné kúsky, aby bol váš let čo najpríjemnejší. Pohodlné topánky sú taktiež nevyhnutné, najmä ak budete prechádzať veľkými letiskami.

5. Ako poraziť strach z lietania

Veľa ľudí prežíva strach z lietania, najmä z turbulencií. Nedovoľte však, aby vám to zabránilo skúmať svet.

Existujú efektívne spôsoby, ako ho zvládať a zažiť hladký let, ako napríklad hlboké dychové cvičenia pred letom a počas neho, aby ste si zachovali pokoj. Pomaly sa nadýchnite nosom a pomaly vydýchnite ústami. Opakujte to, kým sa nebudete cítiť uvoľnene.

Taktiež sa môžete ponoriť do aktivít, ktoré máte radi, ako napríklad počúvanie hudby, audiokníh alebo sledovanie filmov. Zapájanie mysle znižuje sústredenie na úzkostné myšlienky.

Napriek tomu sa pred cestou poraďte so svojím lekárom, ak je vaša úzkosť vážna. Môže vám predpísať lieky na zvládanie úzkosti počas lietania.

Zostaňte aktívni: svet čaká na to, aby ste ho videli

Svet čaká na to, aby ste ho objavili, tak si nenechajte ujsť zažitie jeho zázrakov. Cestovanie lietadlom pre seniorov na dôchodku môže byť kľúčom k hľadaniu šťastia a vytváraniu trvalých spomienok, ale dôležité je aj zachovanie nezávislosti doma.

Predstavte si pohyb po celom svojom dome bez námahy. Táto sloboda je presne tým, čo vám môžu ponúknuť opatrenia na zvýšenie mobility, ako stoličkový výťah Či už ide o zdolanie vonkajších schodov pri vítaní priateľov alebo nastupovanie do taxíka na letisko, stoličkový výťah podporuje vašu nezávislosť na nadchádzajúce roky.

Spoločnosť Stannah môže byť vaším partnerom na tejto ceste. Ozvite sa nám už dnes a my vám pomôžeme nájsť dokonalé riešenie na hladký pohyb po vašom dome, čo vám dodá sebavedomie objavovať a vychutnávať si svet.