Category: Životný štýl
Ako sa pripraviť na dôchodok v 7 krokoch
Napísal(a) Stannah
Dôchodok je ideálnou príležitosťou, ako si užiť život iným tempom. Pomyslenie na dôchodok však môže priniesť rôzne emócie, od šťastia po úzkosť. Existuje však tajomstvo, ako si užiť dôchodok naplno. Poznáte ho? Odpoveď je jednoduchá a má iba jedno slovo: plánovanie. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie sa vo väčšine rozvinutých krajín zdvojnásobí počet obyvateľov nad 60 […]
Dozvedieť sa viac >
Kolená: zoznámte sa s príznakmi, príčinami a prevenciou
Napísal(a) Stannah
Keď vy, alebo niekto koho poznáte zažije vážnu bolesť kolien spôsobenú buď poranením kolena alebo ochorením kĺbov alebo dokonca reumatickou artritídou, zistíte, ako nepríjemné a bolestivé môže byť prejsť 200 metrov do potravín, vykonávať každodenné činnosti, vojsť a vyjsť von z vane alebo chodiť hore a dole po schodoch, a to je len niekoľko príkladov. […]
Dozvedieť sa viac >
Záhradníčenie pre seniorov: zistite viac o zdravotných výhodách terapeutickej záhrady
Napísal(a) Stannah
Záhradníčenie pre seniorov alebo dôležitosť kútika prírody, kde môžu seniori tráviť čas. Naučte sa, ako si vytvoriť vlastnú záhradku! Už ste niekedy premýšľali nad tým, prečo mnohí ľudia začnú záhradníčiť na dôchodku? Okrem toho, že majú privilégium väčšieho množstva voľného času, trávenie času na záhradke alebo len prostý kontakt s prírodou prospieva zdraviu viacerými spôsobmi, […]
Dozvedieť sa viac >
Cestovanie lietadlom pre seniorov; za alebo proti?
Napísal(a) Stannah
Prechod letiskom je stresujúci v ktoromkoľvek veku, ale aké je cestovanie pre seniorov? Aká pomoc je už k dispozícii? Dnes sa často cestuje lietadlom a kdekoľvek sa vyberieme, vždy zažívame stresujúce momenty. Z tohto dôvodu sme sa zamysleli nad tým, aké je cestovanie lietadlom pre seniorov. A tiež nad tým, ako musí celkovo prežívať […]
Dozvedieť sa viac >
Strava: Ako sa zmenili stravovacie návyky za posledných 50 rokov?
Napísal(a) Stannah
Svet prešiel obrovskými zmenami za posledných 50 rokov. Globalizácia, technologické pokroky, zmena rodových rolí a klimatické zmeny mali a stále majú obrovský vplyv na to, ako žijeme svoj život. Zamyslime sa však nad tým, čo to znamená z pohľadu nášho stravovania. Ovplyvnila zmena životného štýlu a celkovo sveta okolo nás naše stravovanie? A sme zdravší […]
Dozvedieť sa viac >
Stále som to ja: príbeh Alzheimerovej choroby s včasným nástupom
Napísal(a) Stannah
„Čo ak by ste mali prísť o každú spomienku, ktorú máte?“ v Strácam svoje ja, napísala Lisa Genova. Obrázky sú zo zdrojov Newstateman a Howard for Film Výkon Julianne Moore, za ktorý jej boli udelené ceny Oscar a Bafta, už ani nemohol byť presvedčivejší. Celá sa zmenila na uznávanú profesorku lingvistiky na Kolumbijskej univerzite, ktorá […]
Dozvedieť sa viac >
Allan Karlsson: storočný optimista stále vyhľadáva dobrodružstvo!
Napísal(a) Stannah
Hoci kniha Storočný starček, ktorý vyliezol z okna a zmizol od Jonasa Jonassona vyšla už pred niekoľkými rokmi, naozaj stojí za spomenutie, pretože jej svojský humor a neočakávané zvraty v deji z nej robia naozaj výborné čítanie (pokiaľ ste ochotný pripustiť, že vo svete Allana Karlssona sa môže stať čokoľvek). Zdroj: Blogcritics.org Kniha bola vydaná […]
Dozvedieť sa viac >
Deň šťastia: Smiech je najlepší liek!
Napísal(a) Stannah
Otestujte si svoj potenciál smiechu s testom smiechu v našom článku. Zistite, prečo má smiech nenahraditeľný význam pre nás, ľudí, a ako pravidelný smiech dokáže zlepšiť dokonca aj našu rovnováhu (čo je skvelá prevencia pádov). Uvádzame aj zopár vtipov, aby ste hneď mohli začať svoju liečbu smiechom, alebo aspoň aby sme vám dodali zábavný materiál, […]
Dozvedieť sa viac >