Category: Životný štýl
Ako byť šťastný? Odhaľujeme tajomstvá trvalého šťastia
Napísal(a) Stannah
Little darlin’, it’s been a long, cold, lonely winter Little darlin’, it feels like years since it’s been here Here comes the sun, dú-dú-dú-dú Here comes the sun, and I say It’s alright Beatles Spoznali ste tú pieseň? Možno ste sa pri čítaní textu pristihli, ako si pohmkávate. Stavíme sa, že to tak bolo. Ikonická […]
Dozvedieť sa viac >
Tajomstvo dlhovekosti: 7 návykov, ktoré vám zaručene predĺžia život
Napísal(a) Stannah
„Zdraviu prospešné návyky môžu predĺžiť život aj o viac ako desať rokov.“ Harvardova škola verejného zdravotníctva V najnovšom singli od Rolling Stones Mick Jagger spieva Nehnevaj sa na mňa. To je síce pekné, až na skutočnosť, že Mick Jagger nedávno oslávil 80 rokov. Kapela minulý rok oslávila 60 rokov pôsobenia v hudobnom priemysle, počas ktorých […]
Dozvedieť sa viac >
Sociálne Väzby: tajomstvo dlhého a šťastného života
Napísal(a) Stannah
Čo znamená žiť plnohodnotný život? Hoci odpovede sa líšia podľa človeka, pri pohľade na životy šťastných a spokojných ľudí nájdeme určité spoločné znaky. V tomto článku odhalíme tajomstvá plnohodnotného života. Preskúmame spomínané znaky a poskytneme vám praktické tipy, ako ich uplatniť vo vlastnom živote. Seniori žijúci v „modrých zónach“ Podľa mnohých štúdií ľudia so silnými […]
Dozvedieť sa viac >
Bývanie pre seniorov: Aké alternatívy existujú a ako si vybrať?
Napísal(a) Stannah
Pre niektorých ľudí je najlepším riešením ostať v dome, v ktorom bývajú už niekoľko rokov. Pre iných môže byť ideálnym riešením domov dôchodcov či zdieľané ubytovanie. Jedinou istotou je, že z vášho bývania musíte mať skutočný pocit „domova“. Preto je veľmi dôležité informovať sa o súčasných dostupných možnostiach bývania. V tomto článku sa pozrieme na […]
Dozvedieť sa viac >
Ako sa pripraviť na dôchodok v 7 krokoch
Napísal(a) Stannah
Dôchodok je ideálnou príležitosťou, ako si užiť život iným tempom. Pomyslenie na dôchodok však môže priniesť rôzne emócie, od šťastia po úzkosť. Existuje však tajomstvo, ako si užiť dôchodok naplno. Poznáte ho? Odpoveď je jednoduchá a má iba jedno slovo: plánovanie. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie sa vo väčšine rozvinutých krajín zdvojnásobí počet obyvateľov nad 60 […]
Dozvedieť sa viac >
Kolená: zoznámte sa s príznakmi, príčinami a prevenciou
Napísal(a) Stannah
Keď vy, alebo niekto koho poznáte zažije vážnu bolesť kolien spôsobenú buď poranením kolena alebo ochorením kĺbov alebo dokonca reumatickou artritídou, zistíte, ako nepríjemné a bolestivé môže byť prejsť 200 metrov do potravín, vykonávať každodenné činnosti, vojsť a vyjsť von z vane alebo chodiť hore a dole po schodoch, a to je len niekoľko príkladov. […]
Dozvedieť sa viac >
Záhradníčenie pre seniorov: zistite viac o zdravotných výhodách terapeutickej záhrady
Napísal(a) Stannah
Záhradníčenie pre seniorov alebo dôležitosť kútika prírody, kde môžu seniori tráviť čas. Naučte sa, ako si vytvoriť vlastnú záhradku! Už ste niekedy premýšľali nad tým, prečo mnohí ľudia začnú záhradníčiť na dôchodku? Okrem toho, že majú privilégium väčšieho množstva voľného času, trávenie času na záhradke alebo len prostý kontakt s prírodou prospieva zdraviu viacerými spôsobmi, […]
Dozvedieť sa viac >
Tajomstvá ostrieľaných cestovateľov: najlepšie tipy na cestovanie lietadlom pre seniorov
Napísal(a) Stannah
„Come fly with me Let’s fly, let’s fly away…“ Ak ste si práve začali pohmkávať pieseň „Come Fly With Me“ od Frank Sinatra a pocítili náhlu túžbu cestovať, úplne vás chápeme. Cestovanie býva veľmi vzrušujúce, ale ak cestujete ako dôchodca, niekedy toho môže byť na vás veľa, najmä v určitom veku. Jedinečné výzvy ako užívanie […]
Dozvedieť sa viac >